Os cadernicos são diários temáticos reflexivos que estimulam o autoconhecimento e exploram temas relevantes à vida com foco nas relações humanas. Apoiam a compreensão de questões difíceis e aprofundam temas pouco abordados no nosso dia a dia. Funcionam como um diário de bolso, independente de idade . É uma autoanalise e que busca externar de forma terapêutica nossas questões pessoais.